Dimagrire senza dieta, i consigli per l’estate

Dimagrire senza dieta è il sogno di molti, ma pochi sanno come realizzarlo: in un modo o nell’altro si finisce col rinunciare ai piaceri della tavola, a stressarsi con pesanti sedute in palestra o estenuanti corsette serali post-ufficio.

In realtà dimagrire senza dieta è possibile grazie a piccoli gesti quotidiani, facendo cose che già si fanno spontaneamente, senza ricordare complicati esercizi, contare le serie e tutto quello che di solito richiede un allenamento da

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